Железо во храната. Колку железо е таму во леќа (сув)?
леќа (сув) содржи 0.60 мг железо (леќа (сув) - храна 100g)
леќа (сув) содржи:
- 18.00 калории (леќа (сув) - Храна 100g)
- 2.60 г јаглехидрати (леќа (сув) - Храна 100g)
- 0.20 g маст (леќа (сув) - Храна 100g)
- 1.30 g Протеини (леќа (сув) - Храна 100g)
минерали
леќа (сув) содржи:- 26.00 мг калциум (леќа (сув) - Храна 100g)
- 0.60 мг железо (леќа (сув) - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (леќа (сув) - Храна 100g)
- 28.00 mg фосфор (леќа (сув) - Храна 100g)
- 220.00 mg калиум (леќа (сув) - Храна 100g)
- 14.00 мг натриум (леќа (сув) - Храна 100g)
витамини
леќа (сув) содржи:- 0.16 мг Витамин А (ретинол или каротин) (леќа (сув) - Храна 100g)
- 0.07 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (леќа (сув) - Храна 100g)
- 0.10 мг витамин Б2 или рибофлавин (леќа (сув) - Храна 100g)
- 0.14 мг витамин Б6 или пиридоксин (леќа (сув) - Храна 100g)
- 9.00 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (леќа (сув) - храна 100g)
- 0.60 мг витамин Е или токоферол (леќа (сув) - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
Минерали во ХРАНА Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку минерали?ХРАНА ЗА губење на тежината - Калории кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку калории?
Диета без калиум Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку калиум?
Витамин Б1 ВО ХРАНА Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку витамин Б1?
Витамини и минерали во храната кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку витамини и минерали?
Витамин Б1 ВО ХРАНА Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу витамин Б1?
ХРАНА ЗА губење на тежината - Калории Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку калории?
Диета без фосфор Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку фосфор?
ВИТАМИН Ц во храната Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмногу витамин Ц?
ВИТАМИН Б6 во храната Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу витамини Б6?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
брокули (варени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
нерафинирано шеќер ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јогурт ( исхрана - калории, витамини, минерали )
шума зајак ( исхрана - калории, витамини, минерали )
тиква ( исхрана - калории, витамини, минерали )
цвест ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јаболко (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
смокви (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Ementaler ( исхрана - калории, витамини, минерали )
датуми, овошје со шеќер ( исхрана - калории, витамини, минерали )
модар патлиџан (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
смокви (сув) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
птици ( исхрана - калории, витамини, минерали )
артишок (за јадење дел) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
елен ( исхрана - калории, витамини, минерали )
црни маслинки (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
култивирани печурки, свежи ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Манголд ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Potatoe (варени, излупени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грејпфрут (свеж сок) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
ХРАНА - Јаглехидратите. Колку јагленихидрати има во брокули (варени)?
Здрава храна - Калории. Колку калории има во нерафинирано шеќер?
А витамин во храна. Колку витамин А (ретинол или каротин) е таму во јогурт?
В витамини во храната. Колку витамин Ц или аскорбинска е таму во шума зајак?
Калиум во храната. Колку калиум е таму во тиква?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колку протеини има во цвест?