Железо во храната. Колку железо е таму во јаболко (свежи)?
јаболко (свежи) содржи 0.35 мг железо (јаболко (свежи) - храна 100g)
јаболко (свежи) содржи:
- 57.00 калории (јаболко (свежи) - Храна 100g)
- 13.00 г јаглехидрати (јаболко (свежи) - Храна 100g)
- 0.40 g маст (јаболко (свежи) - Храна 100g)
- 0.30 g Протеини (јаболко (свежи) - Храна 100g)
минерали
јаболко (свежи) содржи:- 6.00 мг калциум (јаболко (свежи) - Храна 100g)
- 0.35 мг железо (јаболко (свежи) - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (јаболко (свежи) - Храна 100g)
- 10.00 mg фосфор (јаболко (свежи) - Храна 100g)
- 118.00 mg калиум (јаболко (свежи) - Храна 100g)
- 1.00 мг натриум (јаболко (свежи) - Храна 100g)
витамини
јаболко (свежи) содржи:- 0.03 мг Витамин А (ретинол или каротин) (јаболко (свежи) - Храна 100g)
- 0.04 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (јаболко (свежи) - Храна 100g)
- 0.02 мг витамин Б2 или рибофлавин (јаболко (свежи) - Храна 100g)
- 0.09 мг витамин Б6 или пиридоксин (јаболко (свежи) - Храна 100g)
- 9.00 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (јаболко (свежи) - храна 100g)
- 0.72 мг витамин Е или токоферол (јаболко (свежи) - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
Диета без калиум кој го подготвил - преработени овошје имаат најмалку калиум?Диета без SODIUM Кои овошје и овошни производи имаат најмалку натриум?
Диета без магнезиум Кои овошје и овошни производи имаат најмалку магнезиум?
ХРАНА ЗА телесната тежина - Калории Кои неподготвени - свежо овошје имаат најмногу калории?
ХРАНА ЗА губење на тежината - Калории Кои неподготвени - свежо овошје имаат најмалку калории?
Храна богата со протеини кој го подготвил - преработени овошје имаат најмногу протеини?
ВИТАМИН Ц во храната Кои овошје и овошни производи имаат најмногу витамин Ц?
Храна богата со фосфор кој го подготвил - преработени овошје имаат најмногу фосфор?
ХРАНА ЗА губење на тежината кој го подготвил - преработени овошје имаат најмалку масти?
Храна богата со јаглени хидрати Кои неподготвени - свежо овошје имаат најмногу јаглехидрати?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
пилешки џигер ( исхрана - калории, витамини, минерали )
филе на свинско месо ( исхрана - калории, витамини, минерали )
карфиол (варени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
еребица ( исхрана - калории, витамини, минерали )
круша, конзервирана во сируп ( исхрана - калории, витамини, минерали )
`ржан леб ( исхрана - калории, витамини, минерали )
спанаќ (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
путер, Неподправената (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
оризово брашно ( исхрана - калории, витамини, минерали )
смокви (сув) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
праз (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јагода (џем) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грозје (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
малини (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
брокули (варени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
доматено (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
кромид (сув) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
лосос (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
бонбони - торта (просек) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
целата пилешко јајца 100 г ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Фосфор во храната. Колку фосфор е таму во пилешки џигер?
В витамини во храната. Колку витамин Ц или аскорбинска е таму во филе на свинско месо?
Масти во храната. Колку масти е таму во карфиол (варени)?
Калциум во храната. Колку калциум е таму во еребица?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колку протеини има во круша, конзервирана во сируп?
Натриум во храната. Колку натриум е таму во `ржан леб?