Железо во храната. Колку железо е таму во јастог (свежи)?
јастог (свежи) содржи 0.60 мг железо (јастог (свежи) - храна 100g)
јастог (свежи) содржи:
- 84.00 калории (јастог (свежи) - Храна 100g)
- 0.50 г јаглехидрати (јастог (свежи) - Храна 100g)
- 1.90 g маст (јастог (свежи) - Храна 100g)
- 16.20 g Протеини (јастог (свежи) - Храна 100g)
минерали
јастог (свежи) содржи:- 61.00 мг калциум (јастог (свежи) - Храна 100g)
- 0.60 мг железо (јастог (свежи) - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (јастог (свежи) - Храна 100g)
- 200.00 mg фосфор (јастог (свежи) - Храна 100g)
- 260.00 mg калиум (јастог (свежи) - Храна 100g)
- 300.00 мг натриум (јастог (свежи) - Храна 100g)
витамини
јастог (свежи) содржи:- 0.00 мг Витамин А (ретинол или каротин) (јастог (свежи) - Храна 100g)
- 0.15 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (јастог (свежи) - Храна 100g)
- 0.13 мг витамин Б2 или рибофлавин (јастог (свежи) - Храна 100g)
- 0.00 мг витамин Б6 или пиридоксин (јастог (свежи) - Храна 100g)
- 5.00 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (јастог (свежи) - храна 100g)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (јастог (свежи) - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
ХРАНА ЗА губење на тежината - Калории Кои школки, ракови и сл имаат најмалку калории?Витамин Б1 ВО ХРАНА Кои школки, ракови и сл имаат најмногу витамин Б1?
ВИТАМИН Ц во храната Кои неподготвени - суровини и школки, ракови и сл имаат најмалку витамин Ц?
ВИТАМИН Б6 во храната Кои неподготвени - сурова школки, ракови и сл имаат најмногу витамин Б6?
Храна богата со железо Кои неподготвени - сурова школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
Минерали во Храна Кои неподготвени - сурова школки, ракови и сл имаат најмногу минерали?
Витамини и минерали во храната кој го подготвил - преработени школки, ракови и сл имаат најмалку витамини и минерали?
Витамини во Храна кој го подготвил - преработени школки, ракови и сл имаат најмногу витамини?
Храна богата со магнезиум Кои неподготвени - сурова школки, ракови и сл имаат најмногу магнезиум?
Минерали во Храна Кои неподготвени - сурова школки, ракови и сл имаат најмалку минерали?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
краставица ( исхрана - калории, витамини, минерали )
печење (леб) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
цвекло (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
датуми, овошје со шеќер ( исхрана - калории, витамини, минерали )
брокули (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
природен пчелин мед ( исхрана - калории, витамини, минерали )
конзервирана туна ( исхрана - калории, витамини, минерали )
пченица микроб ( исхрана - калории, витамини, минерали )
магдонос (сув) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Liverwurst ( исхрана - калории, витамини, минерали )
бадем (сув) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
круша, конзервирана во сируп ( исхрана - калории, витамини, минерали )
соја, ферментирани семиња ( исхрана - калории, витамини, минерали )
целер (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
компот од различни плодови, конзервирана ( исхрана - калории, витамини, минерали )
сардини (цела конзервирана вода) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
овес ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Gilthead ( исхрана - калории, витамини, минерали )
моркови (варен) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
пченка (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
витамин Б2 во храна. Колку витамин Б2 или рибофлавин е таму во краставица?
Калциум во храната. Колку калциум е таму во печење (леб)?
Здрава храна - Калории. Колку калории има во цвекло (суровини)?
Здрава храна - Калории. Колку калории има во датуми, овошје со шеќер?
Калиум во храната. Колку калиум е таму во брокули (суровини)?
А витамин во храна. Колку витамин А (ретинол или каротин) е таму во природен пчелин мед?