Железо во храната. Колку железо е таму во зелена салата?
зелена салата содржи 1.70 мг железо (зелена салата - храна 100g)
зелена салата содржи:
- 23.00 калории (зелена салата - Храна 100g)
- 4.20 г јаглехидрати (зелена салата - Храна 100g)
- 0.10 g маст (зелена салата - Храна 100g)
- 1.20 g Протеини (зелена салата - Храна 100g)
минерали
зелена салата содржи:- 32.00 мг калциум (зелена салата - Храна 100g)
- 1.70 мг железо (зелена салата - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (зелена салата - Храна 100g)
- 23.00 mg фосфор (зелена салата - Храна 100g)
- 120.00 mg калиум (зелена салата - Храна 100g)
- 236.00 мг натриум (зелена салата - Храна 100g)
витамини
зелена салата содржи:- 0.15 мг Витамин А (ретинол или каротин) (зелена салата - Храна 100g)
- 0.04 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (зелена салата - Храна 100g)
- 0.05 мг витамин Б2 или рибофлавин (зелена салата - Храна 100g)
- 0.40 мг витамин Б6 или пиридоксин (зелена салата - Храна 100g)
- 5.00 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (зелена салата - храна 100g)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (зелена салата - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
ХРАНА ЗА губење на тежината - Калории Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку калории?ВИТАМИН А во храната кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку витамин А?
Витамин Б1 ВО ХРАНА кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку витамин Б1?
Храна богата со протеини Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу протеини?
Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
Храна богата со железо Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмногу железо?
Храна богата со јаглени хидрати кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу јаглехидрати?
Диета без ПРОТЕИН Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку протеини?
Диета без фосфор Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку фосфор?
ВИТАМИН А во храната Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку витамин А?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
свежо сирење ( исхрана - калории, витамини, минерали )
нерафинирано шеќер ( исхрана - калории, витамини, минерали )
спанаќ (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
праски (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
поле зајак ( исхрана - калории, витамини, минерали )
боранија (варен, конзервирана) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
свинско црниот дроб ( исхрана - калории, витамини, минерали )
ананас (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
паштета јајца 100 г ( исхрана - калории, витамини, минерали )
овес ( исхрана - калории, витамини, минерали )
мајонезот (домашна) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Potatoe (пржена) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
харинга (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
путер, Неподправената (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
дива свиња ( исхрана - калории, витамини, минерали )
доматно пире во кутии ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Кокошка белка од јајце 100 г ( исхрана - калории, витамини, минерали )
црн леб ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грозје (свеж сок) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
скуша ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Магнезиум во храната. Колку магнезиум е таму во свежо сирење?
В витамини во храната. Колку витамин Ц или аскорбинска е таму во нерафинирано шеќер?
Витамин Б6 во храна. Колку витамин Б6 или пиридоксин е таму во спанаќ (суровини)?
А витамин во храна. Колку витамин А (ретинол или каротин) е таму во праски (свежи)?
Масти во храната. Колку масти е таму во поле зајак?
Магнезиум во храната. Колку магнезиум е таму во боранија (варен, конзервирана)?