E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET
valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on eniten E-vitamiinia?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiinia | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiini
1. Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) sisältää 2.50 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
2. Makrilli sisältää 1.60 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
3. Sian maksa sisältää 0.96 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
4. Vasikanliha polumasno sisältää 0.90 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
5. Parsakaali (keitetty) sisältää 0.80 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
6. Vuohi kyljykset sisältää 0.70 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
7. Porsaankyljyksiä sisältää 0.70 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
8. Naudanliha (semi rasvaa) sisältää 0.45 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
9. Porkkanat (keitetty) sisältää 0.45 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
10. Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää 0.40 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
11. Kana sisältää 0.25 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
12. Paistaminen (leivät) sisältää 0.20 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
13. Valkoinen vehnä leipä sisältää 0.20 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
14. Hauki sisältää 0.20 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
15. Punajuurta (keitetty) sisältää 0.20 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
16. Kirnupiimä sisältää 0.05 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
17. Lasitettu riisi, keitetty sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
18. Ruisleipä sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
19. Ohra leipä sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
20. Musta leipä sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
21. Zwieback sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
22. Mannasuurimoilla sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
23. Pikkuleipä sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
24. Candy - kakku (keskiarvo) sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
25. Kakku omenat sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
26. Naudanliha lonkkaluu sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
27. Naudanlihaa voi sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
28. Hevosenliha sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
29. Karitsa (semi rasvaa) sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
30. Lampaan lapa sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä ruokaa on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä ruokaa on vähiten E-vitamiinia?
Viljat ja viljatuotteet
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
Liha
>> E-VITAMIINI RUOKA joista liha on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI RUOKA joista liha on vähiten E-vitamiinia?
Herkkumyymälä
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta lihavalmisteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta lihavalmisteet ovat vähiten E-vitamiinia?
Hirvenliha
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä hirvenliha on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä hirvenliha on vähiten E-vitamiinia?
Siipikarja
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET siipikarjaa on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD siipikarjaa on vähiten E-vitamiinia?
Linnut
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitkä linnut on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä lintuja on vähiten E-vitamiinia?
Marine kala
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä meren kaloja on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä meren kalat on vähiten E-vitamiinia?
Makean veden kalat
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä makean veden kaloja on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä makean veden kaloja on vähiten E-vitamiinia?
Simpukat, ravut jne.
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten E-vitamiinia?
Maito
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä maito on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä maito on vähiten E-vitamiinia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä piimää, kermaa jne. on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten E-vitamiinia?
Fermentoitu juustot
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä käymisen juustot on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä käymisen juustot on vähiten E-vitamiinia?
Siipikarjan munat
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä siipikarjan munia on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä siipikarjan munia on vähiten E-vitamiinia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
Rasva-aineiden
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten E-vitamiinia?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta sokerit ja sokeri johdannaiset on vähiten E-vitamiinia?
Katso myös:
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on eniten kaliumia?B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten B1-vitamiini?
B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on ainakin B1-vitamiini?
RUOKAA PAINONPUDOTUS Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten rasvaa?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on kaikkein B2-vitamiinia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on eniten vitamiinia?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on vähiten hiilihydraatteja?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on eniten B1-vitamiini?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä elintarvikkeet on vähiten kalsiumia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Purkitettu rapu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaurapuuro ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punainen paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pandied luumu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (marinoituja) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Jogurtti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karitsa (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punajuurta (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakao - voita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettua Debrecin makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen kanin liha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohrajauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha polumasno ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Surmullet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihannekset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet, tuoreet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Smetana 35% rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä purkitettu rapu?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä hummeri (keitetty)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä kaurapuuro?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä granaattiomena, makea granaattiomena (tuore)?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä punainen paprika?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä ankerias (tuore)?