RUOKIA KALSIUMIA
valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on eniten kalsiumia?
Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium
1. Kondensoitu lehmänmaito, makeutettu sisältää 273.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
2. Melassi sisältää 262.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
3. Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton sisältää 243.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
4. Maitosuklaa sisältää 216.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
5. Hummeri (keitetty) sisältää 200.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
6. Kananmunan jauhe sisältää 191.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
7. Etana sisältää 170.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
8. Kukkakaali (keitetty) sisältää 130.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
9. Karamelli sisältää 126.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
10. Keitetyt simpukka sisältää 125.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
11. Parsakaali (keitetty) sisältää 120.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
12. Kaakaojauhe sisältää 107.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
13. Kirnupiimä sisältää 103.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
14. Candy - kakku (keskiarvo) sisältää 100.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
15. Surmullet sisältää 95.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
16. Kilpikonna sisältää 94.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
17. Pinaatti (keitetty) sisältää 94.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
18. Peanuts (paahdettu) sisältää 74.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
19. Suklaa sekoitus sisältää 63.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
20. Kummeliturska sisältää 54.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
21. Kultaotsa sisältää 53.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
22. Selleri (keitetty, purkitettu) sisältää 47.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
23. Musta leipä sisältää 46.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
24. Rapu (tuore) sisältää 45.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
25. Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) sisältää 44.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
26. Raparperi marmeladia sisältää 41.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
27. Zwieback sisältää 40.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
28. Sampi sisältää 40.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
29. Porkkanat (keitetty) sisältää 39.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
30. Tomaattipyrettä Vuoassa sisältää 35.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
>> KALSIUM-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä ruokaa on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä elintarvikkeet on vähiten kalsiumia?
Viljat ja viljatuotteet
>> KALSIUM-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Liha
>> RUOKIA KALSIUMIA joista liha on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA joista liha on vähiten kalsiumia?
Herkkumyymälä
>> RUOKIA KALSIUMIA josta lihavalmisteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA josta lihavalmisteet ovat vähiten kalsiumia?
Hirvenliha
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä hirvenliha on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä hirvenliha on vähiten kalsiumia?
Siipikarja
>> RUOKIA KALSIUMIA siipikarjaa on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA siipikarjaa on vähiten kalsiumia?
Linnut
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä linnut on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä lintuja on vähiten kalsiumia?
Marine kala
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä meren kaloja on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä meren kalat on vähiten kalsiumia?
Makean veden kalat
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on vähiten kalsiumia?
Simpukat, ravut jne.
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kalsiumia?
Maito
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä maito on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä maito on vähiten kalsiumia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kalsiumia?
Fermentoitu juustot
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä käymisen juustot on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä käymisen juustot ovat vähiten kalsiumia?
Siipikarjan munat
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä siipikarjan munia on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä siipikarjan munia on vähiten kalsiumia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Rasva-aineiden
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kalsiumia?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> RUOKIA KALSIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten kalsiumia?
Katso myös:
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten B2-vitamiinia?FOODS PROTEIINIPITOISIA valmistellut - jalostetut elintarvikkeet on eniten proteiinia?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten hiilihydraatteja?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä elintarvikkeet on vähiten kalsiumia?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on vähiten fosforia?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten E-vitamiinia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on kaikkein vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on vähiten magnesium?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on eniten C-vitamiinia?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on eniten E-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Tomaattimehu, suolattu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karviainen (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punajuuri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka soseet purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karppi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakao - voita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pandied luumu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenjuustoa (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Retiisi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Siirappi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka taikina ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kultaotsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä tomaattimehu, suolattu?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä maissijauho?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä karviainen (tuore)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä selleri (raaka)?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä koko kananmunan 48 g?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä kanalintu?