Фосфор во храната. Колку фосфор е таму во спанаќ (варен)?
спанаќ (варен) содржи 55.00 mg фосфор (спанаќ (варен) - Храна 100g)
спанаќ (варен) содржи:
- 24.00 калории (спанаќ (варен) - Храна 100g)
- 2.90 г јаглехидрати (спанаќ (варен) - Храна 100g)
- 0.00 g маст (спанаќ (варен) - Храна 100g)
- 2.30 g Протеини (спанаќ (варен) - Храна 100g)
минерали
спанаќ (варен) содржи:- 94.00 мг калциум (спанаќ (варен) - Храна 100g)
- 3.50 мг железо (спанаќ (варен) - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (спанаќ (варен) - Храна 100g)
- 55.00 mg фосфор (спанаќ (варен) - Храна 100g)
- 580.00 mg калиум (спанаќ (варен) - Храна 100g)
- 80.00 мг натриум (спанаќ (варен) - Храна 100g)
витамини
спанаќ (варен) содржи:- 2.83 мг Витамин А (ретинол или каротин) (спанаќ (варен) - Храна 100g)
- 0.16 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (спанаќ (варен) - Храна 100g)
- 0.27 мг витамин Б2 или рибофлавин (спанаќ (варен) - Храна 100g)
- 0.20 мг витамин Б6 или пиридоксин (спанаќ (варен) - Храна 100g)
- 50.00 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (спанаќ (варен) - храна 100g)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (спанаќ (варен) - Храна 100g)
>> Храна богата со фосфор Кои школки, ракови и сл имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои школки, ракови и сл имаат најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои ферментирани сирења имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои ферментирани сирења имаат најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои слатководни риби имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои слатководни риби имаат најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои птици имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои птици имаат најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои овошје и овошни производи имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои овошје и овошни производи имаат најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои морските риби имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои морските риби имаат најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои млеко има најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои млеко има најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои месо има најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои месо има најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои месни производи имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои месни производи имаат најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои масти и масни материи имаат најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои житарки и житни производи имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои житарки и житни производи имаат најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои живина има најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои живина има најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои живина јајца имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои живина јајца имаат најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кои еленово има најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кои еленово има најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Која храна има најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Која храна има најмалку фосфор?
>> Храна богата со фосфор Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу фосфор?
>> Диета без фосфор Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку фосфор?
види исто така:
ВИТАМИН Е ВО ХРАНА Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку витамин Е?Диета без калиум Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку калиум?
Диета без SODIUM Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку натриум?
Храна богата со јаглени хидрати кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу јаглехидрати?
Храна богата со фосфор кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу фосфор?
ВИТАМИН Ц во храната кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку витамин Ц?
ВИТАМИН Б6 во храната кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку витамин Б6?
ВИТАМИН Ц во храната Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку витамин Ц?
Диета без SODIUM Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку натриум?
Диета без SODIUM кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку натриум?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
репа, корен (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
поле зајак ( исхрана - калории, витамини, минерали )
портокал (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
фазан ( исхрана - калории, витамини, минерали )
црвена пиперка ( исхрана - калории, витамини, минерали )
тиква ( исхрана - калории, витамини, минерали )
свежо сирење ( исхрана - калории, витамини, минерали )
овци филе ( исхрана - калории, витамини, минерали )
слатки компири (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
штука ( исхрана - калории, витамини, минерали )
варен мида ( исхрана - калории, витамини, минерали )
модар патлиџан (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
калинка, слатка калинка (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
црни маслинки (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
куки ( исхрана - калории, витамини, минерали )
козјото млеко ( исхрана - калории, витамини, минерали )
елен ( исхрана - калории, витамини, минерали )
павлака со 35% масленост ( исхрана - калории, витамини, минерали )
пармезан ( исхрана - калории, витамини, минерали )
желе (просек) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Витамин Б6 во храна. Колку витамин Б6 или пиридоксин е таму во репа, корен (суровини)?
Железо во храната. Колку железо е таму во поле зајак?
Калциум во храната. Колку калциум е таму во портокал (свежи)?
ХРАНА - Јаглехидратите. Колку јагленихидрати има во фазан?
Здрава храна - Калории. Колку калории има во црвена пиперка?
Витамин Б1 во храна. Колку витамин Б1 (тиамин, Aneurin) е таму во тиква?