B1 ELINTARVIKKEISSA
valmistellut - lihajalosteiden on eniten B1-vitamiini?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiinia | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiini
1. Porsaanpaisti sisältää 0.90 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
2. Sianliha (semi rasvaa) sisältää 0.80 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
3. Lanne sianlihaa sisältää 0.80 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
4. Porsaankyljyksiä sisältää 0.80 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
5. Keitetyt pekonia sisältää 0.48 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
6. Sian maksa sisältää 0.43 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
7. Naudanlihaa voi sisältää 0.20 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
8. Karitsa (semi rasvaa) sisältää 0.20 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
9. Lammas sisältää 0.20 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
10. Lampaankyljyksiä sisältää 0.20 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
11. Vasikanliha varsi sisältää 0.18 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
12. Naudanliha lonkkaluu sisältää 0.17 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
13. Lampaan ulkofileen sisältää 0.16 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
14. Vasikanliha polumasno sisältää 0.15 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
15. Vasikanliha kyljykset sisältää 0.14 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
16. Vuohi kyljykset sisältää 0.13 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
17. Naudanliha (semi rasvaa) sisältää 0.10 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
18. Hevosenliha sisältää 0.06 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
19. Kotimainen kanin liha sisältää 0.04 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
20. Lampaan lapa sisältää 0.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) Ruoka 100g
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä elintarvikkeet ovat kaikkein B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on ainakin B1-vitamiini?
Viljat ja viljatuotteet
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten B1-vitamiini?
Liha
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta liha on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta liha on ainakin B1-vitamiini?
Herkkumyymälä
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten B1-vitamiini?
Hirvenliha
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on vähintään B1-vitamiini?
Siipikarja
>> B1 ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on vähintään B1-vitamiini?
Linnut
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä linnut on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä lintuja on vähiten B1-vitamiini?
Marine kala
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kaloja on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kalat on vähiten B1-vitamiini?
Makean veden kalat
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on vähiten B1-vitamiini?
Simpukat, ravut jne.
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten B1-vitamiini?
Maito
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on vähintään B1-vitamiini?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on vähintään B1-vitamiini?
Fermentoitu juustot
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat vähiten B1-vitamiini?
Siipikarjan munat
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on vähiten B1-vitamiini?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten B1-vitamiini?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten B1-vitamiinin?
Rasva-aineiden
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten B1-vitamiini?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten B1-vitamiini?
>> B1 ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten B1-vitamiini?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten kalsiumia?RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - lihajalosteiden on vähiten rasvaa?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - lihajalosteiden on vähiten mineraalit?
FOODS PROTEIINIPITOISIA valmistellut - lihajalosteiden on eniten proteiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten proteiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten proteiinia?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - lihajalosteiden vähiten rauta?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI joista liha on vähiten fosforia?
VITAMIININ FOOD valmistellut - lihajalosteiden on vähiten vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kaurapuuro lumihiutale ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karppi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pikkuleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehtiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Auringonkukansiemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sinisorsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purkitettu rapu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Itää ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karitsa (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sian maksa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudantali ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiini ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan ulkofileen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenjuustoa (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä kaurapuuro lumihiutale?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä karppi?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä hanhi?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä pikkuleipä?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä lehtiä?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä auringonkukansiemenet?