Витаминот А во Храна Кои неподготвени - сурова морска риба имаат најмногу витамин А?
1.
туна (свежи) содржи 0.30 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g
2.
конзервирана туна содржи 0.30 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g
3.
сардини (цела конзервирана вода) содржи 0.08 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g
4.
харинга (маринирани) содржи 0.05 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g
5.
харинга (свежи) содржи 0.04 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g
6.
сардини (свежи) содржи 0.01 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g
7.
харинга (чадена) содржи 0.01 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g
8.
треска (свежа) содржи 0.00 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g