Витамин Б1 ВО ХРАНА Кои неподготвени - свежо овошје имаат најмногу витамин Б1?
1.
лешник (сув) содржи 0.55 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
2.
орев (сув) содржи 0.40 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
3.
бадем (сув) содржи 0.25 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
4.
смокви (сув) содржи 0.16 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
5.
грозје (сува) содржи 0.15 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
6.
цариградско грозде (свежи) содржи 0.10 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
7.
датуми (свежи) содржи 0.09 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
8.
датуми, овошје со шеќер содржи 0.09 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
9.
портокал (свежи) содржи 0.09 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
10.
ананас (свежи) содржи 0.08 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
11.
смокви (свежи) содржи 0.08 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
12.
сливи (свежи) содржи 0.08 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
13.
рибизли, црвена и бела содржи 0.06 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
14.
грејпфрут (свежи) содржи 0.06 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
15.
ананас (конзервирана во сок) содржи 0.05 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
16.
грозје (свежи) содржи 0.05 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
17.
кајсија (свежи) содржи 0.04 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
18.
грејпфрут (свеж сок) содржи 0.04 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
19.
јаболко (свежи) содржи 0.04 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
20.
грозје (свеж сок) содржи 0.04 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
21.
дуња (свежи) содржи 0.03 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
22.
јагоди (свежи) содржи 0.03 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
23.
малини (свежи) содржи 0.03 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
24.
маслинесто зелена (свежи) содржи 0.03 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
25.
маслинки (солени) содржи 0.03 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
26.
праски (свежи) содржи 0.03 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
27.
боровинки (свежи) содржи 0.02 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
28.
малини (свеж сок) содржи 0.02 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
29.
калинка, слатка калинка (свежи) содржи 0.02 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g
30.
круши (свежи) содржи 0.02 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) Храна 100g