vertikala

ВИТАМИН А во храната
Кои неподготвени - сурова храна има најмногу витамин А?

витамин А | витамин Б1 | витамин Б2 | витамин Б6 | витамин Ц | витамин Е

ВИТАМИН А во храната Кои неподготвени - сурова храна има најмногу витамин А?

1. магдонос (сув) содржи 2.47 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

2. магдонос (суровини) содржи 2.31 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

3. кајсија (сушени) содржи 2.23 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

4. бел грав содржи 2.04 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

5. цвекло (суровини) содржи 2.00 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

6. пченка (суровини) содржи 2.00 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

7. тиква содржи 1.74 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

8. путер содржи 0.99 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

9. путер, Неподправената (свежи) содржи 0.99 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

10. кокошката е жолчка од јајце 100 г содржи 0.98 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

11. кајсија (свежи) содржи 0.84 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

12. јагула (чадена) содржи 0.75 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

13. јагула (свежи) содржи 0.60 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

14. холандски сирење содржи 0.50 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

15. Ementaler содржи 0.44 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

16. целата пилешко јајца 100 г содржи 0.34 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

17. павлака со 35% масленост содржи 0.33 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

18. доматено (суровини) содржи 0.33 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

19. пармезан содржи 0.32 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

20. Камембер содржи 0.31 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

21. говедско месо сало содржи 0.30 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

22. туна (свежи) содржи 0.30 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

23. конзервирана туна содржи 0.30 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

24. праски (свежи) содржи 0.27 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

25. боранија, суровини и содржи 0.20 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

26. модар патлиџан (суровини) содржи 0.18 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

27. репа, корен (суровини) содржи 0.18 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

28. целата пилешко јајца 48 гр содржи 0.17 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

29. леќа (сув) содржи 0.16 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

30. шлаг содржи 0.15 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g